本网讯(通讯员：韩增辉)为提升心理委员专业能力，筑牢校园心理健康防线，4月15日，我校“心向暖·共成长”心理委员研讨会在8栋一楼顺利举行。来自23建筑学本1班、23工管本1班、24园林本1班等七个班级的心理委员参会，围绕“情绪内耗到底是性格问题，还是环境造成”这一热点议题展开深度研讨。
在辅导员盛老师的引导下，同学们研讨得出情绪内耗并非单一因素导致，而是性格特质与外部环境双向作用的结果。敏感、追求完美、易自我怀疑的性格是内耗的易感因素;
而学业压力、人际竞争、就业焦虑、信息过载等校园环境，则是触发与加剧内耗的重要推手。二者叠加，易让人陷入反复纠结、自我消耗的状态。
为解决常见心理困扰问题，各班心理委员结合班级实际，分享工作经验、交流帮扶心得。
共同探讨破解情绪内耗的有效方法，提出了多种情绪内耗的识别方法、沟通技巧与危机预警流程，明确心理委员的工作边界与责任。
本次研讨会由校学生心理服务站与各学院心理负责老师联合组织，有效强化了心理委员队伍建设，完善了班级心理健康工作机制，坚定了做好班级“心理健康守护者”的信念。我校将持续开展心理健康教育活动，普及科学心理知识，营造积极温暖的校园氛围，助力学生健康成长。
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